ENTSPANNUNG

Individuelle Lebensumstände und Bedürfnisse erfordern individuelle Angebote.

Ich biete Dir ein facettenreiches Repertoire an verschiedensten Entspannungsverfahren:

- Achtsamkeitsmeditation

- Autogenes Training 

- Chakrameditationen

- Geführte Meditationen

- Hypnose

- MBSR

- Meditation für Anfänger

- Phantasiereisen

- Progressive Muskelentspannung

- Vagusnerv-Stimulation

- Yoga Nidra

Es können auch verschiedene Entspannungsverfahren miteinander

kombiniert werden.

Schnupperstunden zum Kennenlernen von verschiedenen Entspannungsverfahren sind jederzeit möglich.

Bei Fragen sende mir einfach eine Nachricht.